伊織 楓 
スタンダードクラス 臨床気療法士®

ショートスリーパーから、8時間睡眠に変えて、
睡眠の大切さを実感の伊織先生…

- 私の健康法 -

効率アップで時短できます♪

8時間睡眠

健康に気を付けていることは?

 

睡眠をしっかりとることです!


じつは以前の睡眠時間はだいたい4時間でした。

帰宅が遅くなった日は、自分の時間を過ごしていると
寝るのが深夜2~3時頃になることも多かったんです。

でも、とくに疲れるわけでもないし
4時間睡眠で全然平気、
自分に合っているんだろうと思っていました。
 

ところが、あるとき、
匠真幸希先生に「睡眠をしっかりとるように」
と言われたんです。

睡眠時間の話なんて、したことなかったのですが、
さすが、匠真先生はお見通しでした。

 

今では、出来るだけ早く
23時を目安に寝るよう心がけています。
8時間睡眠、やろうと思えば、出来るものです!

今思えば、4時間の睡眠では
仕事の効率や体の状態も良くなかったと分かります。

しっかり睡眠をとると
疲れが取れて頭がスッキリします。

 

睡眠は、ほんとうに大事!
実感しています。

ワーク、呼吸法は
臨床気療法士の常識です。

ベストコンディションで
施術いたします。

施術が命綱!

疲れた時のメンテナンスは?

 

施術は必ず、月に3~4回は受けます。

 

スタッフの中で
一番たくさん受けてるかもしれません。

水月臨床気療法士に
「そんなに受けて、お金大丈夫ですか?」
と心配されたことがあります。笑

 

私にとって、 施術は「命綱」です!

 

天海臨床気療法士の
リンパ・フェイシャル・トリートメントは
必ず月に1回受けています。

 

私の場合、とくに頭や顔に
疲れが溜まりやすいので
天海臨床気療法士のパワフルなディープデトックスに
助けられています。

 

あとは、レソナ・トータル・トリートメントを
受けることが多いです。
色々な臨床気療法士の施術を受けさせてもらうことで
学ばせてもらっています。

 

それから、
バーチャルリアリティー・トリートメントウェーブ(VR-TW)と
超高濃度水素吸入は毎日、始業前に受けています。

時短のため、
VR-TWと水素吸入を同時にやります。

VR-TWのプログラムは
「デトックス」と「脳気活性」が多いです。

 

日々メンテナンスを心がけていても、
気づくと不要なエネルギーが心身に溜まっていることが多いので、
こまめにしっかり整えるために「デトックス」を受けます。

そして、臨床気療法士は「感覚」が大切。
頭を使わず、感覚にフォーカスさせるために
「脳気活性」で頭をリセットしています。

 

(他にもありますか?)

もちろん!
気の状態を整えるワークは“常に”やっていますし
サプリも毎日摂っています。
家ではトリートメントウェーブ(TW)も使います。

 

クライアント様に良い施術をさせていただくために
自分自身が良いコンディションを保つことが大切です。
そのために、出来ることは何でもしています。



新中野駅から徒歩3分。心と身体を整えるトリートメントサロン

The Next Stage ネクストステージ


医師が認定した「臨床気療法士®」による施術が受けられます。

ただ肉体をもみほぐすだけではなく、東洋医学で言うところの「気」を整え、バランスのとれた心身、心からあふれるような美、真の健康へと導きます。

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