◆ メンタルケア

『ニュートラルに』

先日は、お世話になりありがとうございました。

トリートメントを終えて落ち着いた今では、
「何故あんなに煮詰まっていたのだろう?」と思います。

そして、何かは分からないのですが、
「ふう~ん・・そうか・・」とつぶやくように心の中で言っています。

言葉にすると違うようで、何が「そうか」なのかも分からないのですが、
あえて探らず、探れず、ただ「ふう~ん・・」と。

上手く言えないのですが、心が穏やかになりました。
「ニュートラル」そんな感じです。

いつもクリニックに行かせてもらう時は、レスキュー状態ですね(^-^;

次回は、少しはマシになっていると思います。

ありがとうございました。

(50代 女性)